Windream 日誌

風邪ひいちゃってました。会社も何日かお休みさせていただいて。

で、風邪の症状は直ったんですが、鼻水と鼻声だけが直らないんです。体はおおよそ元気なんですよ、でもまだ完治してないのかな、とか思ってたんですが…。

おとといあたりから1日1回ぐらいすごいのが出るんです、鼻水。「つー」とかそういうレベルじゃなくて、下向くと「ぼとぼとぼとぼと」。15秒ぐらいしずくが流れ続けて机の上にたまるんです。しかも、蛍光の黄色みたいな色。ほんとにびっくりしますよ、「黄色い鼻血が出た！？」と思いましたもの。落ち着いて考えれば、鼻血が黄色いわけはなく…。

なんだこりゃあ、と「黄色 鼻水」でググってみたところ「かぜによる急性蓄膿症の可能性あり、ほっとくと慢性蓄膿症に移行するので、今すぐ専門医に行くべし」。

ナニィ。マジですか。 放置禁止？ うへぇ。

ぐは！

あとちょっとで、本日分のお仕事終わるのに、まさに今このタイミングで１年ぶりに・・・

閃輝暗点発症かよ！

うー、目が～、目が見えない！！！！

目が見えないのに、目をつぶるとギラギラが見えるるる～。 

 ジムで鍛えて直るなら、いくらでも鍛えますよ、ホント。

よねぴぃです。こんにちは。

もう、花粉が来てます。
今年は暖冬の影響で飛散が早いのでしょうか。
今朝起きたら、くしゃみが止まりません。
今日から、マスクで出勤です。

日曜日に、花粉予防グッズを買いに行ったのですが、
まだ時期が早いのか、全然用意されていなくて、がっかりして帰ってきました。

EZweb向け「ナムコEZ ゲームス」にて、弊社が開発を担当させていただきました「パックマニア」が、本日より配信されました。

ファミ通.com

キノシタ提督です。

私の準同類約１名と来月末で廃止になる鹿島鉄道に写真を撮りに行ってきました。
｢単線・非電化・１両運転｣と最近では珍しくなった超ローカルな私鉄ですが、他の地方鉄道同様
経営難が続き、ついに命運つきてしまいました。
最近のヤツと違って妙に愛らしい古参車両は田舎の田園風景にはすばらしくマッチング
してるとは思うのですが、こんなささやかな鉄道すら最近は存在を許してくれないようで
いささか淋しいですなあ。 せめて車両だけでもどこかに引き取られる事を願うのみです。

廃止までもう間もないという事で、あちこちから同様な方々が集まってて特に週末は結構
混み合ってるようです。沿線にも至る所にカメラ構えた方々が大勢見受けられるので、
走ってる車両込みないつもの風景というのはもう難しいかも知れません。早く行っとけばというのも
後の祭りですな。
田んぼなんかにゴミ散らかしていくなどマナーの悪い方も中にはいるようで、出来れば
ゴミは持ち帰って有終の美ぐらいは飾ってあげさせてくださいと。 

こんにちは。仕事がようやく一段落しかけているないあ～るです。

Ｋ氏のために体質改善メニューを組めとかずぅ氏から厳命が下りました。
で、組んでみました。以下の3点です。
つか、私が一昨年の冬から実践してきたことそのままです。
難しいことは何もありません。誰でも手軽にできる健康メニューです。
体脂肪率、体重が標準を上回っていると言う、デスクワーク中心の方にお奨めです。

●一日おきに30分～40分のウォーキング
    ○のべ時間ではありません。
    　一回で30分以上、可能な限り速いペースで歩き続けてください。(時速にして４～５kmくらい)
    　(消費カロリー量は150～200kcalになります)
    ○時間帯はいつでもかまいません。
    ○余裕があれば毎日でもかまいませんが、
    　「一週間毎日歩いたから、次の一週間休み」とかはだめです。間は3日以上空かないように。
    ○できれば専用のシューズが欲しいです。
    　衝撃吸収に優れたトレーニング用ランニングシューズがあれば、足首や膝への負担を軽減できます。
    ○足腰ができるまでは走ってはいけません。腰や膝を痛めます。
    ○軽い筋トレ(腹筋10回と背筋5回とかほんとに軽く)を並行するとなお良し。

●一日の摂取カロリー量を1200kcal以上1600kcal以下に調整
    ○野菜中心にしてください。キャベツ等の葉菜、海草、大豆などがおすすめ。
    ○市販のダイエット用低カロリー食品等も適宜導入可です。
    ○食べてはダメなものと言うのもありません。許容カロリー内ならなんでも可です。
    ○「昨日1200kcalだったから、今日は2000kcal」とかはだめです。
    　多かろうが少なかろうが一日ごとにリセットしてください。
    ○食べないのもだめです。体力維持のため体が防御ﾓｰﾄﾞに入ってしまうので逆に痩せられなくなります。
    ○厳密なカロリー計算はいりません。大雑把に一食分の計算をすればオッケーです。
    ○水分は可能な限り摂ってください。最低でも1日2リットル。
    　アルコール、砂糖、甘味料を使っていないものを。麦茶など最適です。

●夜は午前0時以前に就寝
    ○人間の身体は日の入とともに休み、日の出とともに活動開始、で
    　ベストな状態になるようにできています(以前かかりつけだった内科医談)。
    ○必ず布団やベッドで寝てください。椅子やコタツで寝るのは全く疲れがとれないどころか、
骨に負担をかけます(知り合いの整体師談)。
    ○深夜ＴＶを見るなぞもってのほかです。

以上3点を3ヶ月続けてみてください。
自分でも驚くぐらい身体が軽く、自由に動けるようになります。
私の場合、病気寸前だった血圧、血糖値、体脂肪率が標準になりました。
成功後のこわ～いリバウンドについての薀蓄はまたの機会に。

よねぴぃです。こんにちは。

昨日、奥歯の詰め物が取れたので、さっそく近所の歯医者に行ってきました。
その歯医者には初めて行ったのですが、割と最近開業したところで、いろいろな最新設備を目の当たりにしました。

まず、玄関に「スリッパマシーン」というべきものが。
マシーンのボタンを押下するとスリッパが取り出し口から排出され、返却口に入れると自動的に中で消毒されるというものです。
玄関に入ったときスリッパが見当たらなかったので、立ち尽くしていたら、受付のお姉さんに
「そこの赤いボタンを押してください。」
と促されてしまいました。

そして、診療台にはパソコンのモニタが。
暇つぶしの映像でも流れるのかと思いきや、口の中を小型カメラで撮影され、モニタに即効で患部の画像が映し出されました。
普段は見れない歯の内側の汚れた様子が、ドアップで映し出されます。
今まで、歯医者に歯の内側が汚れているとか、歯石が溜まっているとか言われても、たいしたことないだろうと高をくくっていましたが、私が悪うございましたと思わざるを得ない画像が次々と映し出されます。

次にレントゲンを撮ったのですが、デジタルレントゲンとかで、Ｘ線の被爆量が従来の約半分だそうで、これは良いなと思いながら撮影し、診療台に戻ってみると、さっそくレントゲン画像がモニタに映し出されているではありませんか。
技術の進歩にちょっと感動しました。

でも、治療の方法は従来と同じだったので、少しガッカリ感を覚えました。

そこは、隣が"公営じゃないギャンブル場"で、下が"八百屋さん"で、向かいに"くいしんぼう"がいる"犬"のお医者様ではありませんか？
↑よねぴぃ

私もそこのお医者様に通っていました。
治療はもうコンプリートして、今では半期に一度定期健診にうかがうのみとなっております。
そーいえば、液晶モニターにはいまだに"カメラマンに食らいつこうとするカメ"が映し出されているのでしょうか・・・

最近は、携帯電話の普及でさっぱり公衆電話を見かけなくなりまたが、当方の最寄り駅では"ボックス型"の公衆電話が設置されております。

先日、ふとその横を通りすぎようとしたとき、なにやら公衆電話に似つかわしくない物体が・・・

「お」です。
今日は、夕方ごろから急に鼻の調子と眼の調子がおかしくなってきました＝■●＿
先週ごろにも一時期、症状が出たのですが、２～３日すると治まりました。
たぶん、一時期暖かくなって、その後また寒くなったためだと思います。
そしてまた暖かくなってきて症状が出だした感じです‥‥
今のところは例年ほどひどくないのですが、これからどうなるか心配です。